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다이어트

  • 스마트체중계 (1)
    Health

    스마트폰으로 체중관리하기, 스마트체중계 – 블루케어 체중계S

    다이어트를 하다보면 몸무게에 신경을 많이 쓰게 된다. 사실 몸무게보다 체지방률에 더 많은 신경을 써야 하지만, 그래도 몸무게는 1차적으로 신경쓰는 항목 중에 하나다. 그런데 매일마다 측정하는 몸무게를 알아서 기록을 해 주는 제품이 있으면 얼마나 좋을까?…

    2017/02/19
  • Open Diary

    [델몬트 바나나다이어트] 델몬트에서 보내준 다이어트 키트

    드디어 델몬트 바나나다이어트가 시작되었다. 7월 한달간 불꽃튀는 다이어트 열전. 사실 다이어트는 예전에도 많이 해 봤다. 항상 나 혼자서 했던 다이어트라서 슬그머니 그만뒀던 것이 사실이다. 하지만 이번에는 조금 다르다. 300명의 다이어터들이 동시에 함께 다이어트를 시작한다.…

    2015/07/05
  • FOOD

    [Food] 다이어트와 고혈압 낮추는데 좋은 음식, 메밀전병

    델리퀸에서 메밀전병을 새로 출시했다. 사실 처음에는 메밀전병이 새로 나왔다는 이야기를 듣고 왜 델리퀸에서 메밀전병을 파는지 조금은 이해가 안됐었다. 델리퀸은 닭이나 오리로 유명한 브랜드이기 때문이다. 그런데 알고보니 메밀전병안에 닭가슴살이 듬뿍 들어있는 그런 메밀전병이었다. 속재료를 고기나…

    2015/06/14
  • Health

    다이어트, 가장 중요한 것은 딱 두 가지

    얼마전에 다이어트 보조식품에 대해 포스팅한 적이 있었다. (지난주에 포스팅했던 다이어트 보조식품 관련정보 바로가기 – ‘가르시니아 캄보지아 추출물이 포함된 다이어트 보조식품, 청산에 살 어디갔나’) 지난번 포스팅을 마무리하면서 이 다이어트보조식품을 명절 기간에 열심히 체험해 보기로 마음을…

    2015/02/22
  • Open Diary

    [다이어트 일기] 다이어트의 주적은 바로 술

    1주일 넘게 다이어트 일기를 안 쓰고 시간이 흘러버렸다. 부산도 다녀오고, 이래 저래 바쁘다는 핑계로 다이어트를 잠깐 잊고 살았던 것은 아닌가 내 스스로 되물어 본다. 특히 지난주말에는 금요일부터 일요일까지 3일동안 부산에 다녀오면서 정말 살이 많이…

    2014/10/17
  • Open Diary

    [다이어트 일기] 다이어트 성공비법은 명확한 목표설정

    인생에 있어 무슨 일이든 마찬가지겠지만, 다이어트를 하면서 느끼고 있는 점은 명확한 목표설정이 중요하다는 것이다. 이번 10월 1일부터 95kg으로 시작한 몸무게로 매달 5kg씩 감량, 12월 말에는 80kg미만의 몸무게를 만들겠다는 나의 목표. 그 동안의 다이어트와 다른…

    2014/10/06