Comments on: [다이어트 일기] 다이어트를 시작했는데 살이 더 찌는 이유는?

By: CHADORRI

CHADORRI — Thu, 02 Oct 2014 14:00:31 +0000

In reply to 베니진. 그쵸.. 배출(?)이 무엇보다도 중요한 것 같아요. ㅎㅎㅎ

By: CHADORRI

CHADORRI — Thu, 02 Oct 2014 13:59:59 +0000

In reply to 릭소. 릭소님이 초대해 주신다면야 언제든지 기쁜 마음으로 달려갈게요 ^^

By: CHADORRI

CHADORRI — Thu, 02 Oct 2014 13:59:32 +0000

In reply to 하리.

오빠의 몸이 모르게 다이어트를 하려고 하는데..
워낙 눈치 안채게 하려고 하니까 오히려 살이 찌는 듯 해.
오늘 저녁엔 파스타 먹었는데 역시 살은 안빠지네.. ㅡ.ㅡ;;;

By: 베니진

베니진 — Thu, 02 Oct 2014 03:17:43 +0000

저 역시 배출을 못해서 살을 못빼나봐요
만성변비환자라… T_T

By: 릭소

릭소 — Thu, 02 Oct 2014 01:00:11 +0000

횟집 한번 더 가요.. ^^;;

By: 하리

하리 — Wed, 01 Oct 2014 17:13:41 +0000

커피가 분해되는데 도움이 되긴 한데… 공복에 마시면 안 좋잖아 ~
그리구 다이어트는 오빠의 몸이 모르게 해야되용 ~
목표 때문에 너무 힘들어 하지 말구 ~ 쉬엄쉬엄 알았징?
아직 배변을 못한건… 스트레스 때문일수도 있으니깡 ~

먹으면 다 찐다는게 정말루 맞는거 같아 ㅎㅎ
그렇다구 계속 안 먹으면 요요현상으로 더 찌고 ㅋㅋ
몸은 뭔가가 부족하다는 느낌에 계속 먹고 싶어 하지 ㅎㅎ
치팅이라는게 있는데… 칼로리 밀도를 따져서 음식을 먹는거야
라면+추억의 도시락 같은건 부피가 별로 없으면서 칼로리가 엄청 높지 -_ㅠ

저녁엔 별로 맛이 없더라두 샐러드 같은걸 먹으면 많이 도움이 될꼬얌 ~
출퇴근 하면서 자전거 타는것두 짱 좋은 것 같아 !!
아침에 일어나서 간단한 스트레칭 하는 것도 무시 못하니까 화이팅 !