![[다이어트 일기] 카페모카 칼로리는 320kcal (밥 한공기 칼로리)](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141002_01-768x512.jpg)
오늘의 몸무게는 95.1kg이다. 원래 목표는 94kg 후반대가 나왔어야 하는데, 아직까지 95kg을 내려오지 못하고 있다. 오늘 먹었던 것 중에서 가장 크게 잘못 먹은 게 바로 첫 사진인 카페 모카다. 그것도 휘핑크림 잔뜩 올린 카페모카. 오전에 호주 운동회에 갔다가 잠깐 들린 커피숍에서 욕구를 못 이겨내고 결국은 카페모카를 시켰다. 카페모카에 휘핑을 얹을까요? 말까요? 라고 묻는 점원에 말에 나도…
지난번에 복지부에서 진행하는 출산정책 국민 모니터링단에 지원했었는데 선정이 되었다는 소식을 듣고 발대식에 다녀왔다. 이름은 조금 거창하다. 출산정책 국민 모니터링단이라.. 그 동안 복지부 차원에서 일방적인 정책들을 내 놓았다면, 이제는 국민들과 소통하는 정부가 되고자 이런 모임(?)을 만들게 된 것 같다. 등록을 하면서 여러 자료들을 주셨는데 보건복지부에 바라는 점을 적어달라는 쪽지도 있어서 간단하게 적어봤다. “엄마, 아빠들과 더욱 가까이서…
![[다이어트 일기] 다이어트를 시작했는데 살이 더 찌는 이유는?](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141001-768x512.jpg)
2014년 10월 1일. 다이어트 시작한 첫번째 날. 분명 어제 몸무게가 카메라 무게 포함해서 95.2kg이었는데.. 몸무게가 늘었다. 그것도 무려 400g이나… 오늘의 몸무게는 95.6kg. 원래 계획대로라면 하루에 170g씩 빼야 하니까 오늘은 95kg을 딱 찍어줘야 하는데 95.6kg이라니!! 오늘 하루를 반성해 본다. 도대체 뭐가 잘못되었을까? 아침에 출근해서 테이크아웃 (치킨샐러드 샌드위치) 점심은 부장님이 사 주신 청국장정식 저녁은 오후 6시 이전에…
![[다이어트 일기] 시작이 반이다. 다이어트 본격 시작](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/20140930_001-768x512.jpg)
그 동안 다이어트를 하겠다고 수차례 허언을 해 왔다. 아마도 해가 바뀔 때마다 다이어트를 해야지, 다이어트를 해야지.. 하면서 시간은 계속 흘러만 갔다. 그런데 이제는 평소에 다이어트를 해야겠다고 생각했던 것과는 차원이 다른 몸무게가 되어버렸다. 2014년 9월 30일의 몸무게는 무려 93.4kg!! 카메라 무게까지 더하니 저울에 95.2kg이 찍힌다. 컥…;;;; 개인적인 생각으로는 다이어트를 하기 위한 그 동안의 목표설정에 문제가 있었던…
![[캠핑용품] 동계캠핑의 필수품 보네이도 청소하기(보네이도 청소방법)](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/vornado_021-768x512.jpg)
어느덧 동계캠핑이 코앞으로 다가왔다. 2주전 원주에서 캠핑을 할 때 벌써 난로를 쓸 정도로 날씨가 쌀쌀해 져 버렸는데, 난로를 사용할 때 보네이도는 빠질 수가 없기에 부랴부랴 청소를 한다. 사실 보네이도는 구입한 지 2년이 다 되어가는데 청소는 이번이 처음이다. 덕분에 먼지가 뽀얗게 쌓인 우리집 보네이도. 이제는 정말 청소를 해야 할 때가 된 것 같다. …
![[IT] 아이해브 대용량 보조배터리 개봉기](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/20140927_126-768x512.jpg)
이번에 아이해브에서 나온 대용량 보조배터리를 만나보았다. 보조배터리는 용량이 천차만별인데 이번에 내가 만나본 아이해브 보조배터리는 10,000mAh짜리 용량을 가진 대용량 제품이다. 정확한 이름은 아이해브 보스 파워뱅크(ihave boss power bank)로 이 제품은 5,000mAh짜리와 10,000mAh짜리로 나뉜다. 물론 당연히 5,000mAh짜리가 더 작고 가볍지만, 그렇다고 10,000mAh짜리가 두껍고 무거운 것은 절대로 아니다. 간단하게 박스를 먼저 살펴 본다. 박스 제일 상단에 10,000mAh 제품이라는…
![[Car] 링컨 MKZ의 디자인을 계승한 링컨 MKC 시승기](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/20140924_238-768x512.jpg)
지난주에 런칭행사를 통해 소개된 링컨 MKC를 직접 타 보았다. 런칭행사가 끝난 지 1주일도 채 되지 않아 시승 예약이 엄청 많이 잡혀 있다는 링컨MKC. 운이 좋게도 총 주행거리 1,000km도 되지 않는 반짝반짝한 새 차를 직접 몰아보게 되었다. 전면 헤드그릴만 보면 링컨MKZ와 너무나도 비슷하다. 이번에 새로 나온 링컨 MKC는 링컨 MKZ의 디자인 감각을 그대로 계승한 컴팩트 SUV다….
![[Car] 거미, 바비킴과 함께한 MKC 런칭파티](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/20140918_002-768x512.jpg)
링컨의 첫번째 컴팩트 SUV, MKC 런칭파티에 다녀왔다. 지금 내가 타고 있는 차가 링컨 브랜드여서 그런지 링컨이라는 이름은 정말 친숙하다. 예전에는 링컨이라고 하면 나이든 사람들만 타는 그런 차로 느껴졌는데, 이제는 링컨도 점점 젊어지고 진화하고 있다. 이번에 한국땅을 밟은 링컨 MKC는 링컨 MKZ를 이어 링컨 브랜드의 기대작 중 하나이다. (링컨 MKZ 시승기 바로가기 – https://www.chadorri.com/?p=19671) 저녁 7시부터 시작된…