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![[다이어트 일기] 드디어 94kg 대 진입!! 살을 빼려면 움직여야 한다](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141001_001-768x512.jpg)
[다이어트 일기] 드디어 94kg 대 진입!! 살을 빼려면 움직여야 한다
ByCHADORRI드디어 94kg대에 진입했다. 음.. 어찌 보면 90kg이 넘는 것 자체가 이상한건데, 94kg대에 진입했다고 이렇게 좋아하게 될 줄이야.. 몸무게가 한번 늘어나는 건 쉬워도 다시 빼는 건 쉽지 않은 것 같다. 1박 2일동안 캠핑을 다녀오고, 오는 길에 에버랜드까지 다녀온 것이 살이 빠지는 데 큰 도움이 됐던 것 같다. 사실 캠핑을 하면서 이것저것 많이 먹어서 살이 아주 많이…
▶◀ 삼가 고인의 명복을 빕니다.
ByCHADORRI이미지출처 : 해군 사이버 분향소해군 사이버 분향소에 다녀왔다.직접 조문을 다녀오지는 못하고…엊그제 3시 30분경 택시를 타고 집에 오는 길에 라디오를 통해 처음 소식을 접했다.처음에는 그냥 해상으로 포사격을 한 건 줄 알았는데 자세히 알고보니 연평도에 포탄이 떨어진 것.집에오자마자 TV를 틀어보니 상황이 심각했다.해군 친구들한테 전화해보니 대부분 전화불통.통화된 친구는 긴급출항한다고 나간다고 끊는다.TV도 그렇고 주변 사람들 반응도 그렇고 완전 전쟁분위기였다.뉴스를…
![[다이어트 일기] 다이어트 성공비법은 명확한 목표설정](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141006_001-768x512.jpg)
[다이어트 일기] 다이어트 성공비법은 명확한 목표설정
ByCHADORRI인생에 있어 무슨 일이든 마찬가지겠지만, 다이어트를 하면서 느끼고 있는 점은 명확한 목표설정이 중요하다는 것이다. 이번 10월 1일부터 95kg으로 시작한 몸무게로 매달 5kg씩 감량, 12월 말에는 80kg미만의 몸무게를 만들겠다는 나의 목표. 그 동안의 다이어트와 다른 점이 있다면 이번에는 확실한 목표 중량, 그리고 목표 기간이 있다는 것이다. 물론 아직 내가 하고 있는 3개월간의 단기간 다이어트가 성공을 거뒀다고…

로코와 함께한 예닮유치원 ‘아빠와 함께하는 건강 힐링걷기대회’
ByCHADORRI어제는 로코가 다니고 있는 예닮유치원에서 아빠와 함께하는 건강 힐링걷기대회가 있었다. 아침 10시부터 시작인데 로코가 9시에 깨워도 일어날 생각을 하질 않는다. 자기는 토요일에 굳이 늦잠을 자야겠다나..;; 지 엄마 닮아서 잠 자는 건 정말 너무너무 좋아하는 로코. 자는 것만 놓고 보면 로코는 지정이랑 너무 많이 닮은 것 같다. 호주는 나랑 좀 닮은 것 같고.. 어쨌든 겨우겨우 달래서…

양평 모꼬지마을에서 즐긴 얼음축제(얼음낚시, 얼음썰매)
ByCHADORRI어제는 아이들과 함께 양평에 있는 모꼬지마을 얼음축제에 다녀왔다. 호주가 지난 겨울에 화천에서 얼음낚시를 한번 해 보더니 올해도 꼭 해 보고 싶다고 했는데.. 그 약속 지키러 떠난다. 사실 호주 핑계는 필요 없고 그 동안 너무 서울에서만 갇혀 있었던 것 같다. 차도리의 서울탈출. 바깐 온도는 영하 8도. 이번 겨울 날씨중에서 제일 추운 날씨같다. 하지만 아무리 추워도 떠나니…

2015년 새해를 맞이하며, 행복했던 우리가족 겨울여행
ByCHADORRI2014년 12월 31일. 2014년의 마지막날, 정말 추운 날이었다. 그 추위를 뚫고 우리 가족이 향한 곳은 바로 에버랜드. 에버랜드 연간회원권을 끊은 이후로 정말 자주 찾게 되는 것 같다. 동네 뒷동산 다니듯이 정말 편하게 다니게 되는 에버랜드. 이번엔 2014년의 마지막과 2015년의 시작을 에버랜드에서 보내기 위해 달려갔다. 정말 오랜만에 찍는 온가족…
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