![[캠핑음식] 캠핑장에서 간단하게 먹기 좋은 명가아침 불고기패키지](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/20141003_178-768x512.jpg)
캠핑을 하면서 항상 걱정하는 것이 있으니 바로 먹거리다. 물론 항상 저녁메뉴는 목살을 구워먹으면 되니까 딱히 고민할 게 없지만, 점심이나 아침메뉴는 언제나 고민이 된다. 어떻게 하면 더 간단하면서 더 맛있게 먹을 수 있을까? 그런데 간단하게 먹다보면 라면이라든지, 말 그대로 정말 간단한 메뉴들만 먹을 수 밖에 없다. 하지만 이번 캠핑때는 조금 달랐다. 명가아침의 불고기 패키지와 함께 했기 때문이다….
사실 이번 캠핑후기는 쓸까 말까 정말 많은 고민을 했다. 너무 좋은 곳이라 다른 사람들이 이 곳을 몰랐으면 했기 때문이다. 이번에 다녀온 곳은 바로 충주에 있는 맥타가트 도서관 캠핑장이다. 캠핑장보다 도서관이 먼저 있었는데 캠핑붐이 일면서 캠핑장으로 개방을 한 그런 곳이라고 보면 된다. 그런데 처음부터 캠핑장으로 만든 곳이 아니라서 일반적인 오토캠핑장과 시설을 비교하면 큰 실망을 할 수도…
![[다이어트 일기] 다이어트 성공비법은 명확한 목표설정](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141006_001-768x512.jpg)
인생에 있어 무슨 일이든 마찬가지겠지만, 다이어트를 하면서 느끼고 있는 점은 명확한 목표설정이 중요하다는 것이다. 이번 10월 1일부터 95kg으로 시작한 몸무게로 매달 5kg씩 감량, 12월 말에는 80kg미만의 몸무게를 만들겠다는 나의 목표. 그 동안의 다이어트와 다른 점이 있다면 이번에는 확실한 목표 중량, 그리고 목표 기간이 있다는 것이다. 물론 아직 내가 하고 있는 3개월간의 단기간 다이어트가 성공을 거뒀다고…
지난주 목요일에는 호주네 학교 가을운동회에 다녀왔다. 정식 명칭은 제4회 서농 해오름 한마당. 현수막에는 학생과 부모, 그리고 교직원이 함께 배우며 즐기는 한마당이라고 써 있다. 원래 9시 시작이지만 오전에 잠시 회사에 다녀오느라고 9시가 살짝 넘어 도착한 서농초등학교. 이미 운동회는 시작해서 많은 프로그램들이 진행되고 있었다. 운동회에서 빠지면 섭한 만국기가 나와 지정이를 반겨주었다. 어렵사리 호주를 찾아 사진을 찍으려고 하니까…
![[다이어트 일기] 드디어 94kg 대 진입!! 살을 빼려면 움직여야 한다](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141001_001-768x512.jpg)
드디어 94kg대에 진입했다. 음.. 어찌 보면 90kg이 넘는 것 자체가 이상한건데, 94kg대에 진입했다고 이렇게 좋아하게 될 줄이야.. 몸무게가 한번 늘어나는 건 쉬워도 다시 빼는 건 쉽지 않은 것 같다. 1박 2일동안 캠핑을 다녀오고, 오는 길에 에버랜드까지 다녀온 것이 살이 빠지는 데 큰 도움이 됐던 것 같다. 사실 캠핑을 하면서 이것저것 많이 먹어서 살이 아주 많이…
![[다이어트 일기] 카페모카 칼로리는 320kcal (밥 한공기 칼로리)](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141002_01-768x512.jpg)
오늘의 몸무게는 95.1kg이다. 원래 목표는 94kg 후반대가 나왔어야 하는데, 아직까지 95kg을 내려오지 못하고 있다. 오늘 먹었던 것 중에서 가장 크게 잘못 먹은 게 바로 첫 사진인 카페 모카다. 그것도 휘핑크림 잔뜩 올린 카페모카. 오전에 호주 운동회에 갔다가 잠깐 들린 커피숍에서 욕구를 못 이겨내고 결국은 카페모카를 시켰다. 카페모카에 휘핑을 얹을까요? 말까요? 라고 묻는 점원에 말에 나도…
지난번에 복지부에서 진행하는 출산정책 국민 모니터링단에 지원했었는데 선정이 되었다는 소식을 듣고 발대식에 다녀왔다. 이름은 조금 거창하다. 출산정책 국민 모니터링단이라.. 그 동안 복지부 차원에서 일방적인 정책들을 내 놓았다면, 이제는 국민들과 소통하는 정부가 되고자 이런 모임(?)을 만들게 된 것 같다. 등록을 하면서 여러 자료들을 주셨는데 보건복지부에 바라는 점을 적어달라는 쪽지도 있어서 간단하게 적어봤다. “엄마, 아빠들과 더욱 가까이서…
![[다이어트 일기] 다이어트를 시작했는데 살이 더 찌는 이유는?](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141001-768x512.jpg)
2014년 10월 1일. 다이어트 시작한 첫번째 날. 분명 어제 몸무게가 카메라 무게 포함해서 95.2kg이었는데.. 몸무게가 늘었다. 그것도 무려 400g이나… 오늘의 몸무게는 95.6kg. 원래 계획대로라면 하루에 170g씩 빼야 하니까 오늘은 95kg을 딱 찍어줘야 하는데 95.6kg이라니!! 오늘 하루를 반성해 본다. 도대체 뭐가 잘못되었을까? 아침에 출근해서 테이크아웃 (치킨샐러드 샌드위치) 점심은 부장님이 사 주신 청국장정식 저녁은 오후 6시 이전에…