오늘로 드디어 절식 프로그램을 시작한 지 이틀이 되었다.
1일차 처음 시작할 때 몸무게가 88.0KG
2일차 오늘 몸무게는 86.7KG이다.
(카메라 무게 포함)
하루만에 1.3KG 감량 성공!
근데 아직 변을 못봤다. ㅡ.ㅡ
몸이 뭔가 가벼워지고 있다는 느낌은 아직이다.
단지 음식이 눈 앞에 있으면 먹고 싶다는.. 엄청난 식탐이 문제.
오늘 밤을 무사히 잘 넘겨야 할텐데.. 힘내자! 화이팅! ㅎㅎ
지난 주말 이천쪽 나들이를 가면서 들른 이천 플레이즈. 아이들 사이에서 유튜브를 통해 많이 알려진 키즈카페인데, 나름 핫 플레이스라고 한다. 도대체 어떤 곳인지 궁금해서 직접 아이들과 방문해 봤다. 주차를 마치고 입구로 들어가니 회원가입부터 하라고 한다. 그냥 이용하면 안되냐고 하니 무조건 회원가입을 해야 한다고 한다. 보호자 전화번호 및 아이들 이름을 적어서 간단히…
워드프레스로는 휴대폰으로 사진도 올릴 수 있다. 사진 크기도 조절 가능하고 기본적인 글씨 모양 수정도 가능하다. 역시 워드프레스… 정말 텍스트큐브에비해서 기능은 월등하다. 몇가지 설정만 잘 손보면 정말 멋진 툴이 될듯!
강화도에서 워크샵이 끝나고 찾아간 충남 서산집. 10시 30분 즈음이었다. 가기 전에 예약을 하려고 전화를 했더니 예약은 받지 않는다고 한다. 도대체 얼마나 사람이 많이 오길래 예약도 안받는지… 들어가는 입구에서부터 번호표는 카운터에서 받으라는 문구가 눈에 띈다. 사람들이 정말 많이 오긴 하나보다. 자리를 잡고 꽃게탕을 시켰더니 곧 반찬이 차려졌다. 반찬은 대략 7가지 정도. 강화도라서 조금 특별한 반찬이라면…
![[다이어트 일기] 다이어트 성공비법은 명확한 목표설정](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141006_001-768x512.jpg)
인생에 있어 무슨 일이든 마찬가지겠지만, 다이어트를 하면서 느끼고 있는 점은 명확한 목표설정이 중요하다는 것이다. 이번 10월 1일부터 95kg으로 시작한 몸무게로 매달 5kg씩 감량, 12월 말에는 80kg미만의 몸무게를 만들겠다는 나의 목표. 그 동안의 다이어트와 다른 점이 있다면 이번에는 확실한 목표 중량, 그리고 목표 기간이 있다는 것이다. 물론 아직 내가 하고 있는 3개월간의 단기간 다이어트가 성공을 거뒀다고…
2016년 12월 24일. 크리스마스 이브에 오크밸리를 찾았다. 딱히 뭔가 계획을 짜놓지 못했던 터라 어딜갈까 하다가 오크밸리로 고고. 지정이는 두드러기 때문에 집에서 쉰다고 하고, 로코는 새벽에 출발해야 하는데 못일어나서 그냥 집에 두고 호주랑 단둘이 나왔다. 6시 20분 버스타고 달려와 2시간도 채 되지 않아 도착한 오크밸리. 한숨 자고 일어나니 오크밸리에 도착해 있었다. …
피츠버거에서 맛있는 수제버거를 먹고는 본격적으로 이슬람사원을 찾아 나선다. 이태원역 근처에 있는 이슬람 사원. 사실 나는 지정이가 이태원에 이슬람사원이 있다는 말을 하기 전까지 이슬람 사원이 있는 줄도 몰랐다. 이슬람사원으로 가는길.. 멀지는 않지만 엄청난 폭우가 우리의 발걸음을 무겁게 한다. 이슬람사원이 가까워지고 있는 것 같다. 알 샤헤드 투어. 호주에 있을 때 한국 여행사들 간판이 이런 느낌이었는데.. 간판에…