![[다이어트 일기] 다이어트를 시작했는데 살이 더 찌는 이유는?](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/10/diet_20141001-768x512.jpg)
2014년 10월 1일. 다이어트 시작한 첫번째 날. 분명 어제 몸무게가 카메라 무게 포함해서 95.2kg이었는데.. 몸무게가 늘었다. 그것도 무려 400g이나… 오늘의 몸무게는 95.6kg. 원래 계획대로라면 하루에 170g씩 빼야 하니까 오늘은 95kg을 딱 찍어줘야 하는데 95.6kg이라니!! 오늘 하루를 반성해 본다. 도대체 뭐가 잘못되었을까? 아침에 출근해서 테이크아웃 (치킨샐러드 샌드위치) 점심은 부장님이 사 주신 청국장정식 저녁은 오후 6시 이전에…
![[다이어트 일기] 시작이 반이다. 다이어트 본격 시작](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/09/20140930_001-768x512.jpg)
그 동안 다이어트를 하겠다고 수차례 허언을 해 왔다. 아마도 해가 바뀔 때마다 다이어트를 해야지, 다이어트를 해야지.. 하면서 시간은 계속 흘러만 갔다. 그런데 이제는 평소에 다이어트를 해야겠다고 생각했던 것과는 차원이 다른 몸무게가 되어버렸다. 2014년 9월 30일의 몸무게는 무려 93.4kg!! 카메라 무게까지 더하니 저울에 95.2kg이 찍힌다. 컥…;;;; 개인적인 생각으로는 다이어트를 하기 위한 그 동안의 목표설정에 문제가 있었던…
![[다이어트] 허리둘레감소 및 뱃살빼기에 효과가 있다는 앤바디플러스와의 첫 만남](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2014/03/20140328_004_1-768x512.jpg)
뱃살빼는 데 효과가 있다는 앤바디플러스를 만나게 되었다. 요즘 맛집탐방을 많이 다니면서 많이 나와버린 내 배를 보면서 더 이상 방치하면 안되겠다고 생각하던 찰나에 만나게 된 앤바디플러스. 앤바디플러스는 별도의 운동을 하지 않고도 뱃살이 빠지는 그런 신기한 기계라고 한다. (물론 운동과 함께 병행한다면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 한다.) 사이즈는 다양하게…
어느덧 2014년의 2월이 시작되었다. 1달 반 가량의 야간근무는 마치 2~3달 정도 야간근무를 한 것 같이 온몸에 피로가 쌓여버렸다. 예전에는 2달 정도 야간근무해도 별로 피곤한 줄 모르겠던데.. 이제 나이를 먹어가긴 하는 것 같다. 2014년, 벌써 한달이나 지났는데 아직까지 올 한 해 계획도 제대로 못 세웠다. 그냥 막무가내로 다이어트 해야지, 영어공부 열심히 해야지.. 이런 생각만 했지 뭔가…
정말 오랜만의 부부데이트. 어제는 지정이와 함께 성신여대로 잠깐 나들이를 다녀왔다. 아침겸 점심을 해결해야 하는데, 요즘 열심히 다이어트하는 울 마눌님을 위해 샐러드바로 향한다. 성신여대 정문 근처에 있는 샐러드 전문점 투고. 들어가는 입구에 있는 메뉴판이다. 그린 샐러드는 3,500원이고 다양한 종류의 샐러드가 5,500원~7,500원, 그리고 사이드메뉴가 있다. 그린 샐러드는 그냥 샐러드에 드레싱 정도만 해서 주는 것 같고, 나머지 샐러드는…
![[행복체험단] 다이어트 라면, 컵누들 시식기](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2013/07/20130709_004-768x352.jpg)
지난번에 위클에서 진행하는 행복체험단에 대해서 포스팅을 한 적이 있었다.(https://www.chadorri.com/?p=8287) 물론 내용은 거의 없고, 스크랩 형식의 포스팅이긴 했지만.. ㅋ 아무튼 그 이벤트에 당첨이 되어서 컵누들이 배달되어 왔다. 7월부터 시작한 다이어트에 조금이나마 도움이 될 수 있을 것 같아 너무너무 반가운 컵누들! 배달되어 온 컵누들은 총 3개였다. 사실 광고에서 나오는 120kcal짜리 작은 컵라면 6개가 올 줄 알았는데, 큰…
![[체험단] 위클 행복체험단, 전지현의 컵누들](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2013/06/img_02_04-768x626.jpg)
위클에서 진행하는 전지현의 컵누들 체험단 모집기간 : 6월 10일 ~ 6월 24일 당첨자발표: 6월 25일 요즘 다이어트를 준비만 하고 있는 과연 컵누들만 먹으면 다이어트가 될까? 컵누들 사이트에 가 보니까 컵누들과 함께하는 다이어트 식단이 있던데.. 몸무게 88KG의 초비만을 빨리 탈출하려면 어서 다이어트를 시작해야 한다. 이번 다이어트는 컵누들과 함께~!! 전지현의 컵누들 체험단 신청하러 바로가기(위클)
오늘은 절식프로그램을 시작한 지 5일째 1일차 몸무게 : 88.0KG 2일차 몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG 4일차 몸무게 : 84.7KG 5일차 몸무게 : 84.1KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 오늘 빠진 몸무게는 0.6KG 오늘은 조금은 특별한 날이다. 주말 동안은 절식 프로그램을 잠시 중단하기로 마음먹었으니까. 일단.. 어제보다 0.6KG이 줄어들었다는 내용까지 정리. 내일 캠핑 가면 고기 먹고…