오늘은 절식프로그램을 시작한 지 5일째
1일차 몸무게 : 88.0KG
2일차 몸무게 : 86.7KG
3일차 몸무게 : 85.0KG
4일차 몸무게 : 84.7KG
5일차 몸무게 : 84.1KG
(카메라 무게 포함.. ㅎㅎ)
오늘 빠진 몸무게는 0.6KG
오늘은 조금은 특별한 날이다.
주말 동안은 절식 프로그램을 잠시 중단하기로 마음먹었으니까.
일단.. 어제보다 0.6KG이 줄어들었다는 내용까지 정리.
내일 캠핑 가면 고기 먹고 뭐 하고 하다보면.. 다시 좀 많이 올라가겠지?
확실히 숙변이 많이 빠져나간 느낌이다.
몸도 가벼워진 것 같고.. ㅎㅎ
아자! 이제 내일이면 캠핑간다~!!
10월 20일. 정말 오랜만에 황령산에 올랐다.지금쯤 단풍은 들었을까?황령산에 오르면서 제일 먼저 생각했던 궁금증.결론은. 아직 멀었다~빨라야… 10월 말? 11월 초순쯤 되어야 단풍이 제대로 들 것 같다.아직은 황령산에 녹푸른 빛이 훨씬 많다.호주가 사진을 찍는다고 하니까 갑자기 놀랜다.사진 찍는 게 아직은 조금 낯설은 것 같다.장모님, 호주, 그리고 아버님. 호주와 다함께 황령산 봉수대까지 올라왔다.호주… 정말 너무 튼튼한 것 같다.5살짜리…
현충일. 정말 오랜만에 여유로운 휴일이 찾아왔다. 가족들과 뭘 하면 좋을까? 고민을 하다가 과천 서울대공원에 함께 가기로 결정. 호주는 씨리얼을, 로코는 분유를 타서 먹이고는 출발준비를 서둘렀다. 아무래도 쉬는 날이라 조금만 늦으면 사람들에 치일 것 같다는 불안감 때문이었다. 감기기운이 있다며 딸 둘을 데리고 다녀오라는 마눌님의 명령(?)에 따라 혼자서 호주와 로코의 외출준비를 하니 한시간이 훌쩍 지나가 버렸다. 항상…
용산 삼각지역에 가면 대구탕 골목이 있다. 이 골목에서 제일 유명한 대구탕 집이 두군데가 있으니 한곳은 자원대구탕, 그리고 다른 한곳은 원대구탕이다. 유명하다는 얘기만 듣고 무작정 삼각지역으로 향했다. 마침 토요일이라서 차를 어디에 대야 할지 고민도 많이 했으나.. 걱정은 잠깐뿐, 공영주차장이 눈앞에 나타났다. 우리은행을 끼고 좁은 골목으로 들어서자마자 오른쪽에 공영주차장이 있다. 약 10대정도 주차할 수 있는 곳인데, 내가…
3시 40분쯤이었나.. 한시간이면 된다는 지정이 말을 100% 믿고 미용실로 따라갔다.4시 40분.. 1시간이 지났는데, 끝날 기미는 보이지 않는다.그냥 책이나 본다..5시 ..이제 끝날 때가 됐나?이런.. 아직도 멀었다. ㅡㅡ;;5시 40분..“언제쯤 다 끝날까요?”미용실 직원에게 물어보니 아직도 30분은 넘게 남았단다.기다리다 지쳐 아예 호주를 데리러 어린이집으로 갔다.어린이집에서 호주를 데리고 미용실에 갔는데 아직도 끝나려면 10분 넘게 남았단다.우리가 기다리는 게 지루할까봐 그랬는지 지정이…
![[체험단] 위클 행복체험단, 전지현의 컵누들](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2013/06/img_02_04-768x626.jpg)
위클에서 진행하는 전지현의 컵누들 체험단 모집기간 : 6월 10일 ~ 6월 24일 당첨자발표: 6월 25일 요즘 다이어트를 준비만 하고 있는 과연 컵누들만 먹으면 다이어트가 될까? 컵누들 사이트에 가 보니까 컵누들과 함께하는 다이어트 식단이 있던데.. 몸무게 88KG의 초비만을 빨리 탈출하려면 어서 다이어트를 시작해야 한다. 이번 다이어트는 컵누들과 함께~!! 전지현의 컵누들 체험단 신청하러 바로가기(위클)
![[다이어트] 하림 흑마늘 훈제 닭가슴살](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2012/04/MG_3451-768x512.jpg)
다이어트를 시작한 지 벌써 4주가 다 되어간다. 처음 시작할 때의 몸무게는 89.9kg. ㅋㅋ 거의 90kg까지 갔었다고 해도 과언은 아니다. 암튼 불어오는 몸에 충격을 받고는 다이어트를 결심, 3월 중순부터 다이어트를 시작했다. 어느덧 한달이 다 되어가는 동안 6kg 감량에 성공했다. 다이어트할 때 제일 중요한 건 식이요법과 운동을 병행하는 것. 운동은 매일 퇴근하고 아침에 헬스장에서 2시간정도 꾸준히 해 주니까 자연스럽게 운동이 몸에 익어갔고,…