![[2013년 1월 28일] 로코의 아침식사](https://www.chadorri.com/wp-content/uploads/2013/01/20130128_004-768x512.jpg)
[2013년 1월 28일] 로코의 아침식사
아침에 일어나 부시시한 머리로 열심히 옥수수를 먹고 있는 로코. 이 옥수수는 엄마가 먹으려고 어제 미리 쪄 둔 건데.. 뭐.. 먼저 먹는 사람이 임자니까. ^^ 로코가 이제는 말도 잘 알아듣고 눈치도 빨라졌다. 호주도 원래 애기때 이랬었나.. 싶기도 하고.. 떼 쓰고 고집부릴 때는 한대 쥐어 박고 싶기도 하지만, 건강하다는 것 하나만으로도 감사. 또 감사..
절식 프로그램 5일째 – 0.6KG 감량
오늘은 절식프로그램을 시작한 지 5일째 1일차 몸무게 : 88.0KG 2일차 몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG 4일차 몸무게 : 84.7KG 5일차 몸무게 : 84.1KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 오늘 빠진 몸무게는 0.6KG 오늘은 조금은 특별한 날이다. 주말 동안은 절식 프로그램을 잠시 중단하기로 마음먹었으니까. 일단.. 어제보다 0.6KG이 줄어들었다는 내용까지 정리. 내일 캠핑 가면 고기 먹고…
절식 프로그램 4일째 – 0.3KG 감량
오늘은 절식프로그램을 시작한 지 4일째 1일차 몸무게 : 88.0KG 2일차 몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG 4일차 몸무게 : 84.7KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 오늘 빠진 몸무게는 불과 0.3KG 밥과 물을 먹지 않으니까 자연스럽게 화장실도 가지 않게 된다. 어제는 등기소도 다녀오고, 은행도 다녀오면서 운동량이 많아서 1.7KG이나 빠졌는데, (그리고 무엇보다도 화장실에서 변을 봐서.. ^^) 그런데…
절식 프로그램 3일째 – 1.7KG 감량
어느 새 절식을 시작한 지 3일째에 접어들었다. 1일차 몸무게 : 88.0KG 2일차 몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 하루만에 빠진 살이 무려 1.7KG. 어제보다 갑자기 확~ 몸무게가 빠진 건 바로 X때문. 이틀 동안 화장실을 못가던 화장실을 다녀오니까 몸무게가 쑤욱~ ㅎㅎ 다이어트 아닌 다이어트. 절식 프로그램. 아직까지도 몸이 가벼워졌다는 느낌은 들지…
절식 프로그램 2일째 – 1.3KG 감량
오늘로 드디어 절식 프로그램을 시작한 지 이틀이 되었다. 1일차 처음 시작할 때 몸무게가 88.0KG 2일차 오늘 몸무게는 86.7KG이다. (카메라 무게 포함) 하루만에 1.3KG 감량 성공! 근데 아직 변을 못봤다. ㅡ.ㅡ 몸이 뭔가 가벼워지고 있다는 느낌은 아직이다. 단지 음식이 눈 앞에 있으면 먹고 싶다는.. 엄청난 식탐이 문제. 오늘 밤을 무사히 잘 넘겨야 할텐데.. 힘내자! 화이팅! ㅎㅎ
10일간의 절식 프로그램 시작
지난주 토요일, 내 몸의 체질에 대해서 확인하러 다녀왔다. 사람마다 타고난 체질이 있다고 하는데, 과연 내 체질은 어떤 체질인지.. 궁금해 왔던 참에 어머니께서 소개시켜 주셔서 체질을 확인하러 다녀올 수 있었다. 서초구청 근처에 있는 장설희 체질연구소. 처음에 도착해서는 사람의 체질이란 어떤 것인가에 대해 설명을 약 15분 정도 들었다. 그 후에는 바로 내 체질을 확인하기 시작. 손에 맥을…
제 18대 대통령선거 투표 완료
제18대 대통령선거에서 당당히 내 권리를 행사하고 덤으로 내 손에도 한방 꽝~! ^^ 오늘도 해외증시는 돌아가기에.. 출근.. 할일은 많구나.. ㅎㅎ
CJ 제일제당 백설요리원 쿠킹클래스 당첨~!
캠핑&바베큐에서 진행했던 12월 이벤트. 바로 CJ제일제당 백설요리원 쿠킹클래스! 쿠킹 클래스는 당장 이번주 금요일에 예정되어 있다. 이번 쿠킹 클래스에서 배울 요리는 비프 스트로가노프와 매콤한 홍합 베이컨 스튜. 비프 스트로가노프는 러시아의 대표적인 요리로 고기와 양파, 버섯을 버터에 볶은 후 육수와 사워크림을 넣어 끓인 정통메뉴이고, 매콤한 홍합 베이컨 스튜는 12월 제철재료인 홍합과 베이컨, 그리고 채소를 다담 육수명가 육수에…
