지난 2016년 6월에 교통사고를 당한 후 아직까지도 후유증이 지속되고 있다. 대학병원부터 시작해서 한의원, 재활병원까지 수많은 병원들을 돌아다녀 봤지만 정확히 뭐가 문제라고 이야기 해 주는 곳은 한 군데도 없었다. 그래서 찾게된 수원체형교정 센터 화정예가. 이곳에서는 체형의 불균형을 찾아주고, 문제가 되는 곳을 교정하여 통증을 완화시켜주는 그런 곳이다. 교통사고 후유증으로 고생하는 사람들이 소문듣고 찾아온다는 곳.           입구에서 바라본 화정예가 화정예가는 수원시청역 갤러리아 백화점 바로 옆에 위치하고 있다. 화정예가에 들어서면 입구쪽에 원장님의 사무실이자 상담실이 있다. 처음에 가면 몸의 어디가 불편한지, 체형교정을 어떻게 진행해야 할 지 등을 상담하는 그런 장소다.           통증 부위 체크하기 자리에 앉아 어느 부위가 문제인지 상담을 시작한다. 나의 경우 오른쪽 엉치 부위에 지속해서…

우리 회사원들은 항상 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하면서 목과 허리가 많이 안좋다. 평소에 운동을 열심히 하면서 스트레칭을 많이 하는 사람이라면 그나마 괜찮겠지만, 운동량도 얼마 없는 직장인이라면 분명 만성 피로에 힘들어하고 디스크 초기 증상이 나타나고 있을 거라 생각한다. 특히 계속 앉아서 일만하는 직장인들은 대부분 허리나 목 부분에 무리가 가면서 허리디스크나 일자목/거북목증후군이 오곤 한다. 초기에는 큰 통증이 없지만 나중에는 굉장히 힘들정도로 통증이 동반되는 질병(?)들이기 때문에 가급적이면 초기에 예방을 해 주는 것이 좋다. 그러기 위해서는 꾸준한 스트레칭이 필요한데, 과연 사람들은 스트레칭을 얼마나 열심히 하고 있을까?             나는 개인적으로 매일 목을 뒤로 젖히는 동작으로 스트레칭을 계속해서 해 오고 있었다. 물론 일어나서 간단히 목을 뒤로 젖히는 것만으로도 충분히 목 스트레칭이…