[space height=”5″] 오늘은 절식프로그램을 시작한 지 5일째 1일차  몸무게 : 88.0KG 2일차  몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG 4일차 몸무게 : 84.7KG 5일차 몸무게 : 84.1KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 오늘 빠진 몸무게는 0.6KG 오늘은 조금은 특별한 날이다. 주말 동안은 절식 프로그램을 잠시 중단하기로 마음먹었으니까. 일단.. 어제보다 0.6KG이 줄어들었다는 내용까지 정리. 내일 캠핑 가면 고기 먹고 뭐 하고 하다보면.. 다시 좀 많이 올라가겠지? 확실히 숙변이 많이 빠져나간 느낌이다. 몸도 가벼워진 것 같고.. ㅎㅎ 아자! 이제 내일이면 캠핑간다~!!

[space height=”5″] 오늘은 절식프로그램을 시작한 지 4일째 1일차  몸무게 : 88.0KG 2일차  몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG 4일차 몸무게 : 84.7KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 오늘 빠진 몸무게는 불과 0.3KG 밥과 물을 먹지 않으니까 자연스럽게 화장실도 가지 않게 된다. 어제는 등기소도 다녀오고, 은행도 다녀오면서 운동량이 많아서 1.7KG이나 빠졌는데, (그리고 무엇보다도 화장실에서 변을 봐서.. ^^) 그런데 오늘은 퇴근 후 집에서 잠만 자고 아무것도 안했더니 0.3KG밖에 빠지지 않은 것 같다. 절식 프로그램 4일차. 배 속에 남아 있는 숙변을 빨리 빼 내고 싶은데 화장실에 앉아 있어도 잘 안나온다. 오늘 밤에는 좀 많이 움직여줘야 할 것 같다. ㅎㅎ

[space height=”5″] 어느 새 절식을 시작한 지 3일째에 접어들었다. 1일차  몸무게 : 88.0KG 2일차  몸무게 : 86.7KG 3일차 몸무게 : 85.0KG (카메라 무게 포함.. ㅎㅎ) 하루만에 빠진 살이 무려 1.7KG. 어제보다 갑자기 확~ 몸무게가 빠진 건 바로 X때문. 이틀 동안 화장실을 못가던 화장실을 다녀오니까 몸무게가 쑤욱~ ㅎㅎ 다이어트 아닌 다이어트. 절식 프로그램. 아직까지도 몸이 가벼워졌다는 느낌은 들지 않는다. 다만 몸에서 달라진 점이 있다면.. 코로 숨을 쉴 수 있게 됐다는 점? 사실 내가 비염증세가 있어서 거의 항상 입으로 숨을 쉬곤 했는데, 절식 프로그램을 시작하면서 비염증세가 조금씩 고쳐지고 있는 느낌이다. 확실한 건 몇 일 더 지나봐야 알겠지만, 나쁘지만은 않다. ^^ 10일이 지났을 때 몸이 정말 가벼워졌으면.. 하는 바램이다.  

[space height=”5″] 오늘로 드디어 절식 프로그램을 시작한 지 이틀이 되었다. 1일차 처음 시작할 때 몸무게가 88.0KG 2일차 오늘 몸무게는 86.7KG이다. (카메라 무게 포함) 하루만에 1.3KG 감량 성공! 근데 아직 변을 못봤다. ㅡ.ㅡ 몸이 뭔가 가벼워지고 있다는 느낌은 아직이다. 단지 음식이 눈 앞에 있으면 먹고 싶다는.. 엄청난 식탐이 문제. 오늘 밤을 무사히 잘 넘겨야 할텐데.. 힘내자! 화이팅! ㅎㅎ

지난주 토요일, 내 몸의 체질에 대해서 확인하러 다녀왔다. 사람마다 타고난 체질이 있다고 하는데, 과연 내 체질은 어떤 체질인지.. 궁금해 왔던 참에 어머니께서 소개시켜 주셔서 체질을 확인하러 다녀올 수 있었다. [space height=”5″] [space height=”10″] 서초구청 근처에 있는 장설희 체질연구소. 처음에 도착해서는 사람의 체질이란 어떤 것인가에 대해 설명을 약 15분 정도 들었다. 그 후에는 바로 내 체질을 확인하기 시작. 손에 맥을 짚어서 체질을 알아낸다? 과연 다른 곳에서 내 체질을 확인해도 동일한 결과가 나올 지는 궁금하다. 총 4개의 체질이 있는데, 그게 음과 양으로 나뉘어 총 8개의 체질로 나뉘어 진다고 한다. 아무튼, 이번에 알아낸 내 체질은 음의 기운을 가진 습토체질 이라고 한다. [space height=”10″] [space height=”10″] 체질을 알게 되면, 본인 체질에 맞는 음식을 골라…